segunda-feira, 15 de setembro de 2014

Ansiedade - Como enfrentar o mal do século - Dr Augusto Cury




Hoje vou contar para vocês, minha experiência com o livro citado acima.

Levei duas semanas para ler esse livro. 
Ele tem apenas 150 páginas, poderia lê-lo em 2h, se esse não fosse um livro tão extraordinariamente denso e instigante.
Ele me fez parar para pensar.
Pensar na Sindrome do Pensamento acelerado, que adoeceu coletivamente o mundo todo, e nós nem nos demos conta!
O Dr Augusto Cury é psiquiatra, psicoterapeuta, cientista e escritor. Ele é autor da Teoria da Inteligência Multifocal, que estuda a formação do Eu, os papéis da memória e a construção dos pensamentos. Ou seja: um gênio!
Já li diversos livros de sua autoria, mas este tocou naquele ponto que a gente vê, mas finge não enxergar.
Não é um livro fácil de ler. É preciso dedicar tempo e atenção para entendê-lo. 
Diria até que ele não é um livro para leigos, por conter um pouco de teoria que só quem já tem um pouco de noção de psicologia sabe, e também muitas siglas e palavras inabituais.
No entanto, somos seres dotados de inteligência, e por conta disso, acredito que todos podem usufruir de seus ensinamentos! Com mais ou menos dificuldades, mas todos podem. Basta vontade e dedicação.



O livro explica como funciona nosso pensamento, como formamos nossas idéias, o que nos faz repetir sempre os mesmos erros...Porque muitas vezes nos autossabotamos, não concluímos aquilo que começamos, porque nos cobramos tanto...

Ele fala sobre como funciona nossa memória, nosso Eu (mente) e os vários tipos de fenômenos que existem por trás das nossas atitudes.
Acima de tudo ele esmiúça a Ansiedade. Como e porquê nos tornamos seres tão ansiosos, doentes psicologicamente e estressados.


Ele aborda também aspectos importantíssimos da educação. Fala o quanto as crianças e adolescentes estão sendo esmagados pelo excesso de informação.

Você pode estar pensando: mas é só teoria? Ele só mostra tudo que está ruim?
Não! Ele ensina o caminho para reeditarmos nossos pensamentos e resgatarmos nossa qualidade de vida!
Esse é o ponto alto do livro. Ele detalha os 8 níveis da SPA (síndrome do pensamento acelerado) e nos ensina a desarmá-la! A fazer o caminho de volta à nossa saúde física, mental e emocional.
Se você sofre por antecipação, acorda cansado, não tolera trabalhar com pessoas lentas, tem dores de cabeça ou musculares ou esquece das coisas com facilidade, você precisa ler esse livro!!!
                                                ***


Procure na livraria mais próxima, ou na internet, ou faça como eu: compre no supermercado (no caso o Carrefour) por apensas R$ 15,90!! Dedique-se a conhecer melhor as causas e aprender a cura do mal do século.

Lembre-se sempre: Conhecimento não ocupa espaço, não pesa e muda nossas vidas!


Um beijo Grande e até a próxima!!

Alyne

4 comentários:

  1. SUCESSO!!! Adorei sua resenha! Estou até pensando em comprá-lo e começar a lidar com a minha ansiedade. Para saber trabalhar melhor com uma série de coisas entre elas a impaciência e o estress. Muito obrigada pela dica cultural!!!

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    1. Leia sim, Silvia, vale à pena!! Obrigada pelo carinho😘😘

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  2. Adorei!! Já baixei e comecei a ler!! Mas antes de dormir não deu!!! Parei na parte que ele citou o sono!!!
    :)

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    1. O começo do livro é difícil mesmo!! Persista que chegará a parte prática!!😘😘

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